רונה
פילאטיס מזרן ושיעורי מחול
רונה

פילאטיס מזרן ושיעורי מחול

שינוי מתחיל בתנועה, ותנועה מתחילה ברצון לשינוי

הצטרפו לשיעור
My story

קצת עלי

נעים להכיר, אני רונה!

נשואה לדניאל ואמא לשלושה, מורה מוסמכת לפילאטיס מזרן עם תואר ראשון במחול ותעודת הוראה. עם ניסיון של למעלה מ-20 שנה בהוראה, אני מלמדת בלט מגילאי יסודי ומעלה, קבוצות נשים בלט ופילאטיס מזרן במועדוני ספורט ובאופן פרטי.

בנוסף, אני מרכזת מגמת מחול ומגישה לבגרות בבלט קלאסי ואנטומיה יישומית. עבורי, התנועה היא דרך חיים, ואני מאמינה בכוחה לשפר את הגוף, היציבה והנפש. מזמינה אותך להצטרף אליי לשיעור ולגלות איך תנועה יכולה להפוך לחלק משמעותי מהיום שלך!

מה אני מציעה

סדנאות ושיעורים לכל גוף ולכל רמה

🧘‍♀️

סדנאות פילאטיס מזרן

מחפשים פעילות בריאה ומגבשת לארגון שלכם? סדנאות פילאטיס מזרן הן הדרך המושלמת לשלב בין תנועה, חיזוק הגוף ורוגע – כחלק מאירוע חברה, יום גיבוש או תוכנית רווחה לעובדים. אני מציעה שיעורים מותאמים אישית למוסדות, ארגונים וחברות הייטק, שיתרמו לבריאות, ליציבה ולשחרור מתחים, וכל זאת באווירה מקצועית ומהנה. בלי צורך בציוד מיוחד – רק להגיע וליהנות. צרו קשר ונתאים את הסדנה המושלמת עבורכם!

🩰

שיעורי בלט

חולמת לרקוד בלט ולהתחבר ליופי הקלאסי של התנועה? אני מזמינה אותך לשיעורי בלט לנשים – למתחילות שרוצות ללמוד מהבסיס ולמתקדמות שרוצות לשפר את הטכניקה. השיעורים מתקיימים באווירה מקצועית ותומכת, עם דגש על חיזוק, יציבה והנאה מהמחול. ניתן להצטרף לשיעורים קיימים בנתניה והאיזור, להזמין אותי ללמד באופן קבוע בסטודיו שלך או להעביר שיעור חד-פעמי כחלק מסדנה או אירוע מיוחד. בואי לרקוד איתי!

✨

שיעורים פרטיים

שיעורים פרטיים בפילאטיס ובלט – בקצב שלך. אם חשוב לך לשפר את היציבה, הגמישות והכוח בקצב שמתאים לך, שיעור פרטי הוא הדרך האידיאלית. בשיעורי הפילאטיס נתמקד בעבודה מדויקת המותאמת לצרכים וליכולות שלך, תוך חיזוק הגוף ושיפור היציבות. בשיעורי הבלט הפרטיים תקבל/י את יסודות המחול בדרך מקצועית ומובנית, כך שתוכל/י להתקדם צעד אחר צעד בהתאם לרמתך. זה הזמן להשקיע בעצמך וליהנות מאימון אישי ומדויק שיקדם אותך אל היעדים שלך.

לקוחות מספרים

“אני רוצה לשתף אתכם במורה מדהימה שהייתה לי את הזכות להכיר – רונה, מורה לבלט. הגעתי אל רונה אחרי שנים של חיפושים אחרי חוג ריקוד שיתאים לי, ואני יכולה להגיד בלב שלם שזו הייתה הבחירה הכי טובה שעשיתי. רונה לא רק מורה, היא אמנית שמביאה כל שיעור לחיים. הסבלנות שלה, היחס האישי והחום שהיא מפגינה כלפי כל תלמיד, עושים את כל ההבדל. אני ממליצה עליה מכל הלב לכל מי שמחפש מורה שמביאה השראה, מקצועיות, ומעל הכל – הרבה הרבה אהבה לריקוד.”

תהל מלר

“הצטרפתי לשיעורי בלט נשים השנה. מאז אני ממש מחכה לכל שיעור, תענוג צרוף. רונה מאוד מקצועית ויצירתית, ובכל שיעור יש תרגילים חדשים ורמה גבוהה. פשוט כיף.”

מיכל יעקובוביץ גוון

“שיעור פילאטיס נעים ומקצועי, רונה מדייקת כל אחד, מוסיקה נעימה ויצאתי בהרגשה טובה בסוף השיעור.”

תמר מסורי

“אני נהנת מאוד! בעיקר מהסיבות שרונה יודעת להתאים בצורה מדויקת את השיעור לתלמידות שמגיעות ומאתגרת אותנו בכל פעם מחדש. היא שמה לב ומעירה כשעושים תנועה לא טובה שזה הדבר הכי הכי חשוב מבחינתי. בעיקר מורגש האנרגיה הטובה שלה.”

הילה זוהר

“חוויה מדהימה! רונה מורה מקצועית ומדויקת, כל שיעור מאתגר ומהנה ואני יוצאת עם הרגשה מצוינת.”

שרון גולדנברג טלר

☎️ בואו נדבר

יש לך שאלה או רוצה להצטרף לשיעור? שלחי לי הודעה.

riezmanrona@gmail.com

עקבו אחרי